我的 無毒防曬乳 清單

注意到 無毒防曬乳 的成分有好一陣子了. 之前是拜讀大媽布魯奇有關無毒嬰兒防曬乳的文章(按此), 買了 thinkbaby, 後續又發現更多不錯的品牌. 我想補充一下在 EWG 除了看綠色圈圈之外, 另一個也蠻重要的地方: 就是 UVA 與 UVB 的部分. 另外因為小周媽喜歡比價, 所以驗證成分之外也順便把大約價錢比一下, 看是哪一家的比較便宜 :p

在 skincancer.org 有一篇解釋 UVA 與 UVB 的文章, 有興趣可參考一下(按此), 另一篇 TIME 的文章(按此) 美國賣的防曬乳, 只有 SPF 標示. SPF 是防護 UVB 的標準, 而 UVB 是皮膚紅腫的主要原因. 因此 SPF 越高, 就是待在太陽底下皮膚不會紅腫的時間越長. 那 UVA 呢? 美國並沒有 UVA 的標準, 其他國家像是日本, 就有給 UVA 的標準, 用 PA 標示. 之前小周媽在台灣買的安耐曬, 瓶子上就會有 PA+++ 的標示. 既然美國沒有 UVA 標準, 唯一可以確認有 UVA 防護的方法, 就是找瓶身有 “broad spectrum” 字樣的. Broad spectrum 的意思就是 UVA/UVB 都有防護. 標示為 Broad spectrum 的防曬乳, 會有防護 UVA 的成分, 例如 zinc oxide. 但是這些成分到底提供多少 UVA 保護作用, 就得靠消費者自己看成份.

防護 UVA 很重要嗎? skincancer.org 這篇文章裡面提到, 以前科學家認為 UVA 是造成皮膚老化與皺紋的主要原因, 但近 20 年來的研究發現, UVA 可以破壞一種稱為 keratinocytes 的細胞, 極有可能是皮膚癌的開始. 小周媽不是醫生, 雖然不太懂這中間到底是怎麼發生的, 但是看到這段文字腦袋裡就浮現了”UVA 讓你變老變醜然後可能害你得癌症”這樣的結論.

EWG 也有注意到 UVA 防護在美國並沒有評斷標準, 因此在評比裡面, 除了綠色圈圈之外, 也要看 “UVA protection & UVA balance” 這部分的評比, 了解每個產品的 UVA 防護力是多少.

EWG UVA UVB

EWG UVA UVB

關於 EWG 評比的標準可看這裡 (http://www.ewg.org/sunscreen/about/)

有了這些資訊之後, 我就把 2016 年被 EWG 評定為兒童安全防曬乳的所有產品都列在這個試算表 (後來陸續有新的好產品出來, 我自己用了也喜歡的, 也持續更新在這個試算表) 打開試算表之後, 請按下方”EWG top suncreens”. 表裡面藍色的那幾瓶, 是我從清單裡面選出來的, 符合以下條件:

  1. 成分全部都是綠色圈圈
  2. UVA protection & UVA balance 是 good or excellent
  3. Amazon 使用者評鑑 4 顆星以上
  4. 用官網或 Amazon 單價除以份量, 算出每 oz 價錢在大約 4.5 美金或以下. 因為官網跟 Amazon 單價都有可能變動, 因此這個價錢是參考用, 主要是過濾那些單價過高的, 像是 1 oz 賣六塊美金這樣…既然我可以四塊美金買到, 就不考慮去買六塊美金的啦.

列表裡的所有防曬產品, 只有三瓶是 UVA protection & UVA balance 兩項都得到 excellent. 在所有 UVA protection & UVA balance 都被評為 excellent 的產品裡, 有一家小周媽之前沒聽過的 Adorable Baby, 不但成分全部綠燈, Amazon review 四顆星, 1 oz $4.3 美金在所有綠燈品牌裡是屬於比較低價位的. 這家還有另一款 SPF 更低的(按此)在 EWG 也是全部綠燈.

因此我們家現在有 Thinkbaby 50+ 跟 Adorable Baby 兩罐. 試算表裡面可以發現 Thinksport 是目前全部綠燈之外, 單價又最低的 (成分很優不一定最貴 ^^ ) 到海邊曬整天的時候很適合. 平常室內活動居多, 不想要擦到 SPF 50+ 我就會用 Adorable Baby. Adorable Baby 的成分跟 Thinkbaby 一樣是使用 non-nano 及 >100nm 的 zinc oxide (nm 的值越高, 越會顯白). 擦起來沒有日本藝妓的白臉, 也沒有覺得很油. 不過小周媽是在美國, 天氣一般是比台灣乾燥的.

至於 EWG 的公平性, 一直有一些爭議. 網路上都找得到很多文章我也就不贅述了. 應該要站出來澄清或管制的 FDA, 並沒有對防曬產品有太多的管制, 不然也輪不到 non-profit 的 EWG 出來評鑑. 因此 EWG 對我來說算是沒魚蝦也好的評鑑參考, 誰叫 FDA 這麼不負責任 =(

台灣哪裡買 Thnkbaby

很多人都問我這問題, 除了代購, 請親友買之外, Thinkbaby 官網上有提到可以在 iHerb.com 購買(官網聲明按此). iHerb.com 賣很多產品, 是個購物平台, 之前有幾個朋友在台灣從 iHerb.com 買, 客服很不錯, 有問題出錯他們都負責(但我自己沒買過, 可以上網看看評價). iHerb.com 新顧客給 $5 off 優惠(第一次購買使用 WELCOME5 折扣碼). 建立帳號之後, 偶爾也會接到折扣通知. 小周媽跟 iHerb.com 沒有關係, 只是傳達親友的經驗. 如果不想要找代購或親友買, iHerb.com 是另一個選擇.

 

(最後更新 2016.09.11, 2016.09.18, 2018.07.14)

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